Профилактика кариеса зубов не только возможна, но и необходима. Чтобы зубы всегда оставались крепкими и здоровыми, нужно прибегать к следующим несложным методам:

  • Обязательно чистить зубы два раза в день после ужина и завтрака.
  • После еды стараться убирать остатки пищи, которые также могут приводить к образованию зубного налета. Это можно делать обычным полосканием, чисткой щеткой, зубной нитью.
  • Два раза в течение года нужно посещать стоматолога, который может обнаружить кариес на начальной стадии и предотвратить его дальнейшее развитие.
  • Необходимо уделять большое внимание питанию: есть много овощей и не злоупотреблять сладкими продуктами — шоколадом, печеньем, конфетами.
  • Необходимо покрывать зубную эмаль фтором, либо чистить зубы фторсодержащими зубными пастами. Фтор предотвращает появление микробов, делая зубы очень твердыми и прочными.
  • С определенной периодичностью (раз в полгода) необходимо проводить профессиональную гигиену полости рта.
     

 

 
Исполняя все эти несложные профилактические требования, можно избежать развития кариеса, что избавит вас от лишних переживаний, дополнительных посещений стоматолога и траты денежных средств, поскольку сумма за лечение кариеса пропорционально увеличивается степени запущенности кариеса.